Woda źródlana

zdj_109

Woda źródlana to często polecana woda do picia na co dzień. Jednak nie wszystkie osoby powinny pić ją często, ze względu na to, iż ma ona małą zawartość składników mineralnych.

Nie dla każdego jednak mała zawartość minerałów jest wadą. W przypadku małych dzieci, które i tak nie są w stanie przyswoić takich ilości tych substancji, taka woda jest idealna. Taką wodę powinny wprowadzić do swojego jadłospisu także kobiety w ciąży i karmiące matki. Wynika to z faktu, iż źródlana woda zawiera mało korzystnych minerałów, takich jak wapń i magnez, ale również na pewno nie ma w swoim składzie zbyt wysokiej zawartości sodu.

Woda źródlana zawiera zwykle mniej niż 500 mg/l wszystkich minerałów. To oznacza, że jest słodka - wody wysoko mineralizowane, przeznaczone do celów leczniczych, są zwykle określane jako słone. Wody, które mają mało minerałów rzadziej występują w przyrodzie i przez to są uznawane przez niektórych za niezbyt korzystne dla ludzkiego organizmu. Jednak stosowanie wód leczniczych na własną rękę również nie jest zbyt rozsądne. Jeśli koniecznie chcemy stosować wody wysoko mineralizowane na własną rękę, należy zwrócić uwagę na to, co jest podane w opisie na etykiecie i nie przyjmować podanych tam składników mineralnych na przykład w suplementach diety.

zdj_119

Oprócz zwrócenia uwagi na zawartość składników, dobrze jest sprawdzać, z jakiego ujęcia pochodzi dana woda. Często zdarza się, że dwie butelki o identycznej nazwie zawierają zupełnie inną wodę w środku. Ponadto nie każde miejsce w Polsce i poza jej granicami jest tak samo czyste. Kupowanie z przyzwyczajenia jednego rodzaju wody bez czytania etykiet może więc skutkować przepłacaniem za jakość, której nie ma.

Na szczęście zaufani dostawcy dbają zwykle zarówno o to, by woda była wolna od toksycznych substancji, jak i zawierała odpowiednie minerały. Taką wodę można pić bez obaw zamiast smakowych napojów, które zwykle zawierają również konserwanty i sztuczne barwniki. Źródlana woda jest od nich wolna i jest polecana także osobom odchudzającym się.

woda ze źródła



Jak łatwiej zaopatrywać się w wodę?

Przeciętny człowiek powinien spożywać dziennie około dwóch litrów wody. Ilość ta zależy od wykonywanej pracy, trybu życia, wysiłku i płci, jednak nawet przy minimalnym wysiłku fizycznym, w przeciągu tygodnia można z tego uzbierać sporą objętość, Woda dla ludzkiego organizmu jest niezbędna....

Przegląd zalet wody jodowanej

Jedna z najbardziej znanych różnic pomiędzy wodą źródlaną i mineralną związana jest z zawartością składników mineralnych w jej składzie. O ile woda źródlana jest w pełni naturalna, o tyle woda mineralna może być wzbogacana o woda jodowana...

Dar Natury – woda dla domu i firmy

Dar Natury to znana i ceniona marka. Woda ta znajduje szerokie zastosowanie zarówno e domach prywatnych, ja i w firmach. Jest to zdrowa woda źródlana o delikatnym smaku i krystalicznie czystej barwie. ...